Fitness-Studio-Geräte Multifunktionsgerät Body Strength Training Smith Machine Produktanzeige
Im Krafttraining, Smith Machine ist eine Verbindung, Ganzkörperübung, Es funktioniert die Oberschenkel, das Gesäß, die hinteren Oberschenkel.Es stärkt auch Knochenbänder und Sehnen über den Unterkörper. Smith Machine wird angenommen, dass die Stärke und der Umfang der Beine und Hüften zu erhöhen. Und die Übungen, die notwendig sind, um Kernkraft zu entwickeln, in isometrischen Kontraktion, wenn Smith Machine in der richtigen Weise, unteren Rücken Oberkörper Oberkörper Oberkörper Muskeln und Interkostalmuskulatur. Ebenso wie die Schultern und Arme sind für diese Übung unerlässlich.
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