CAS-Nr.: | 6020-87-7 |
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Formel: | C4h9n3o2 |
Verpackungsmaterial: | Kunststoff |
Speichermethode: | Normal |
Haltbarkeit: | > 12 Monate |
Ressource: | Natürliche |
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Kreatin ist eine natürliche Energiequelle, die Ihre Skelettmuskulatur Flex (Vertrag) hilft. Es hilft, eine stetige Versorgung der Energie in Ihren Muskeln zu schaffen, so dass sie weiter arbeiten können, vor allem während Sie trainieren.
Etwa die Hälfte der Kreatin-Zufuhr (1 bis 2 Gramm/Tag, etwa 1 bis 2 Jellybohnen) stammt aus Ihrer Ernährung, insbesondere eiweißreiche Lebensmittel wie:
Ihr Körper produziert die andere Hälfte natürlich in der Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse. Sie liefern etwa 95% des Kreatins an Ihre Skelettmuskulatur, um sie während der körperlichen Aktivität zu verwenden. Der Rest geht an dein Herz, Gehirn und andere Gewebe.
Hersteller auch Kreatin Ergänzungen. Einige Leute nehmen Kreatin Ergänzungen, weil sie eine Menge arbeiten oder nicht genug Kreatin in ihrer Diät erhalten. Kreatin Ergänzungen existieren als:
Viele Amateur- und Profisportler nehmen Kreatin Ergänzungen, um ihre Workout-Routinen zu unterstützen und ihre Erholung zu verbessern. Kreatin erzeugt "schnelle Burst" Energie und erhöhte Kraft, die Ihre Leistung verbessert, ohne Ihre Fähigkeit zu trainieren für längere Zeiträume (aerobe Ausdauer) zu beeinträchtigen.
Die meisten Athleten, die Kreatin-Ergänzungen nehmen an Power-Sport, einschließlich:
Darüber hinaus legen Studien nahe, dass Kreatin Ergänzungen können Gehirnfunktion bei Menschen 60 und älter zu helfen. Dazu gehören:
Forscher untersuchen noch, ob Kreatin-Ergänzungen Menschen mit kognitiven (geistigen) Bedingungen, einschließlich Demenz, helfen können.
Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kreatin Ergänzungen, unabhängig von Ihrem Niveau der körperlichen Fitness, Alter oder Gesundheit.
Testelemente | Spezifikation | Testergebnis |
Aussehen | Weißes kristallines Pulver | Entspricht |
Geruch | Geruchlos | Entspricht |
Netzgröße | 200Mesh | Entspricht |
Test | ≥99,0 % | 99,91 |
Verlust beim Trocknen | ≤12,0 % | 11,5 % |
Rückstände bei der Zündung | ≤0,1 % | 0,05 % |
Schwermetalle | ≤10ppm | Entspricht |
Arsen (AS) | ≤1ppm | Entspricht |
Bakterien zählen | ≤1000cfu/g | Entspricht |
Staphylococcus aureus | Negativ | Negativ |
Escherichia coli | Negativ | Negativ |
Salmonellen | Negativ | Negativ |
Schlussfolgerung | Qualifiziert Für Enterprise Standard |
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