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Lycopin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Lebensmitteln, von Pizza-Sauce und Ketchup, Wassermelonen und Grapefruits gefunden. Es ist eine Chemikalie namens Carotinoid, die natürliche Pigmente , die Farbe zu Pflanzen, Obst und Gemüse geben.
Als rotes Carotinoid ist Lycopin in roten und rosa Früchten und Gemüse weit verbreitet. Es ist bekannt als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien, und weil es noch wirksam ist, wenn erhitzt, ist es einfach, Ihre Ernährung durch frische und verarbeitete Lebensmittel hinzuzufügen.
Während mehr Forschung erforderlich ist, haben Studien einen Zusammenhang zwischen Lycopinaufnahme und Krebsvorbeugung gefunden - besonders für Knochen-, Lungen- und Prostatakrebs. Experimentelle Studien haben gezeigt, dass Lycopin das Wachstum von Krebszellen verlangsamt oder stoppt.
Es wird angenommen, dass dieser Effekt auf die einzigartig starken antioxidativen Fähigkeiten von Lycopin zurückzuführen ist. Da es nicht in Vitamin A in unserem Körper wie die meisten Carotinoide geändert wird, glauben Wissenschaftler, dass seine antioxidativen Eigenschaften verbessert werden, helfen, Zellschäden zu reduzieren, die zu Krebs führen können.
Hautgesundheit: Langfristiger Lycopin-Verbrauch wird auch mit Hautkrebsprävention verbunden. Mehrere Studien zeigen, dass Menschen, die Tomatenmark in ihre Ernährung täglich aufgenommen bis zu 40% weniger ultraviolette (UV) Hautschäden durch Sonnenlicht als diejenigen, die nicht erlebt.
Während Tomaten nicht für Sonnenschutzmittel ersetzen können, fanden Forscher Lycopin, um ein gleichbleibendes Niveau des Hautschutzes zu liefern, ähnlich einem Sonnenschutzmittel mit SPF 1,3 Schutz. Darüber hinaus wurde Lycopin gezeigt, dass die Procollagen -Spiegel in der Haut deutlich zu steigern, die Wissenschaftler glauben, hat das Potenzial, Hautschäden durch Alterung zu umkehren.
Verbesserte Fruchtbarkeit bei Männern:EINE aktuelle Studie fand heraus, dass der Konsum von 14 Milligramm pro Tag von Lycopin die Fruchtbarkeit bei gesunden jungen Männern um etwa 40 Prozent verbessern kann.
Schmerzlinderung: Lycopin hat sich gezeigt, dass Schmerzen in einem Grad ähnlich wie Ibuprofen Medikamente zu reduzieren. Mehrere Studien haben die Auswirkungen auf Nervenschmerzen untersucht - die traditionell sehr schwer zu behandeln sind. Die Ergebnisse bei Tieren sind vielversprechend und zeigen signifikante Niveaus von vermindertem Schmerz und Überempfindlichkeit durch Lycopinaufnahme.
Einer der größten Vorteile von Lycopin ist, dass es ein Antioxidans ist und den Körper vor Stress durch freie Radikale schützt, die DNA und andere Zellstrukturen schädigen können.die antioxidativen Eigenschaften helfen, die Aktivität freier Radikale im Körper auszugleichen und können dadurch das Risiko bestimmter Krankheiten verringern. Zum Beispiel gibt es neue Beweise, dass Lycopin eine Rolle bei der Unterstützung der Gesundheit Ihrer Knochen hat.während es zusätzliche Vorteile von Lycopin im Zusammenhang mit Herzgesundheit und Krebsvorsorge sein kann, gibt es nicht genug Beweise, um diese Vorteile zu diesem Zeitpunkt zu unterstützen.
Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Lycopin die Fähigkeit hat, die Knochenstärke zu erhalten. In einer klinischen Studie wurde gezeigt, dass Lycopin den Knochenstoffwechsel beeinflusst (die konstante Produktion und den Abbau von Knochengewebe).
Die Autoren fanden heraus, dass Lycopin die Aktivität mehrerer Gene veränderte, die die Knochendichte unterstützen, was den Knochen Stärke verleiht.
Zusätzlich führten die Autoren eine Pilotstudie mit 68 Frauen in kleinerer Größenordnung mit geringer Qualität durch. Die Studie unterstützte, dass eine Ergänzung der Tomatensauce, die in Lycopin hoch ist, helfen kann, Knochenstärke zu erhalten. Diese Forschung ist spannend, aber es sind größere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
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