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WIE MAN FÜR DIE AUSATMUNG verwendet: Es gibt 2 Übungen, 1 für das Ausatmen (exspiratorisch) und die andere für das Einatmen (inspirierend). Sie atmen immer durch den Mund durch die Breathe Easy, also durch die Einschränkung. Die Ausatmung erfolgt mittels Membran- und abs-Übungen, um Luft nach außen zu drücken. Finden Sie den Widerstand, wo Ausatmen endet gleichzeitig, wie Sie Impuls zum Einatmen zu erhalten. Wiederhole es mehrmals, Ruhe, wiederhole es, Ruhe, wiederhole es. Wiederholen Sie 3-4 Mal pro Woche. Genießen Sie den Bonus der Muskeltonung abs-Muskeln beim Atmen besser!
WIE FÜR DIE INHALATION verwenden: Inhalation nutzt Membran & Rippenkäfig Muskeln. Mit voller Luft öffnen, atmen tief, mehr als Sie jemals gedacht, dass Sie könnten, dann versuchen, noch mehr zu inhalieren. Tun Sie dies immer und immer wieder, mit jedem Atemzug, so lange Sie wollen, während Sie Fernsehen, warten im Verkehr oder jemand abholen, oder beim Gehen, etc... Da Sie tief atmen, werden Sie nie an Sauerstoff zu kurz kommen. Das Ergebnis ist nicht nur natürliche tiefe Atmung, sondern Entlastung von Stress und Angst!
FÜR: Hochleistungssportler, Piloten, Acapella Sänger, Musiker, eingeschränkte Mobilität, Training der Atmungsmuskulatur (GMT). Auch verwenden, um Angst und Stress (Meditation) zu reduzieren. Da der BreathEasy im Taschenformat ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ihn für spontane Atemtrainings/Entspannungsübungen bei sich haben. Keine heiße, riechende, verschwitzte Laufmaske oder Höhentrainingsmaske, keine Masse zum Tragen. Passt in eine Tasche oder Geldbörse, lassen Sie eine im Auto (nicht während der Fahrt verwenden!), Ihren Koffer und Ihr Badezimmer!
Unser BreatheEasy Lung Expander & Abs Exerciser ist ein leistungsfähiges, aber einfaches, preiswertes, variables Gerät, das schnelle Ergebnisse für Sportler, Piloten, Kletterer, Taucher, ältere Menschen, acapella Singers, etc.!
Die Benutzer erkennen bald, dass es nicht nur die Lunge und das Zwerchfell ein Training (Inhalation und Ausatmung), sondern auch die Bauchmuskeln! So können die Benutzer erwarten, dass sie die Kernmuskeln zu jeder Zeit und überall, sitzend oder stehend, stärken!
Dieser Trainingsgerät ist für JEDES FITNESSLEVEL geeignet. Von Jugend bis Senioren, von der Couch-Kartoffel bis hin zur Ironman/Triathlon-Althete, der BreatheEasy Lung Exerciser ist einfach zu bedienen, jederzeit und überall! Wenn Sie Lungen haben, benötigen Sie einen Lungenexerciser, um Muskeltonus zu bilden.
Sie bestimmen die Intensität des Trainings, indem Sie die Luft an der Stärke des Ausatmungs- und Einatmens gegen den Widerstand der variablen Luft anpassen. Es ist wirklich einfach und einfach, und kann während des Trainings auf dem Vorbeiflug getan werden! Es funktioniert!
Kein Anreizspirometer erforderlich, flattern Sie ein komplexes Gerät mit ausgefallenen Membranen und Ventilen, die sich nicht bequem bedienen oder reinigen lassen. Sie werden den Unterschied spüren.
Länge 5,5 cm
Breite 3,5 cm
Höhe 10 cm
Gewicht ca. 0,30 kg
| Länge 5,5 cm Breite 3,5 cm Höhe 10 cm Gewicht ca. 0,30 kg |
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