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1.Produktname: Epicatechin
2.Appearance: Feine helle Milch gelb bis weiß
3.Reinheit: 90 %
Weitere Spezifikationen:98% Epicatechin
4.Testmethode: TLC
5.Molekulare Formel: C15H14O6
6.Molekulargewicht:290,268
7.CAS-Nr.: 490-46-0
8.Einführung:
Epicatechin ist eine natürlich vorkommende Substanz (technisch gesehen ein "monomeres Flavanol"), die in einer Vielzahl von gängigen Lebensmitteln, einschließlich bestimmter Früchte, grünem und weißem Tee, und vor allem Kakao gefunden wird. Diäten, die reich an Epicatechin oder anderen Flavanoiden sind, wurden mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie einem geringeren Risiko für Demenz verbunden.
1. Myostatin-Hemmung - das Geheimnis zu erstaunlichen Muskelgewinnen
Diejenigen von euch, die alt genug sind, um die 90er Jahre des Bodybuilding zu überleben, werden sich daran erinnern, als Myostatin zum ersten Mal an Bedeutung kam, nachdem Fotos von einigen ernsthaft gejackten Kühen veröffentlicht wurden, die ein Niveau der Muskularität zeigten, das einfach schockierend war.
2. Die Epicatechin/Myostatin-Verbindung
Forschung mit Epicatechin zeigt, dass es erhöht die Niveaus von Follistati, eine spezielle Art von Protein in den Muskeln gefunden, die bindet und dadurch hemmt die Aktionen von Myostatin im Körper. Kurz gesagt, mehr Follistat entspricht weniger Myostatin, was wiederum mehr Muskelmasse bedeutet.
3. Epicatechin und follistati EINE Studie an Männern durchgeführt
Von einem Durchschnittsalter von 40 Jahren zeigte, dass etwa 170mg Epicatechin pro Tag, dosiert mit 2mg pro kg Körpergewicht, zu einer fast 50% Zunahme der Follistati und einer 16,6% Abnahme der Myostatin führte, zusammen mit einer Zunahme der Stärke um 7%. In einer zweiten Studie versorgten die Forscher die Teilnehmer mit 50-200mg Epicatechin pro Tag und waren erstaunt, dass ihre Follistati -Spiegel nach nur 5 Tagen um 250% höher waren.
4. Epicatechin und Ausdauer
In einer Studie an Mäusen führte die Dosierung von Epicatechin bei 1mg/kg Körpergewicht zu einer Zunahme von Nitrxid und Ausdauer, die auch ohne Übung anhielt. Mit anderen Worten, Epicatechin Ergänzung bietet Bodybuildern das Potenzial für bessere Muskelpumpen und Ausdauer, auch wenn sie nicht trainieren.
5. Epicatechin und Gesundheit
Als Bodybuilder übersehen wir manchmal die Bedeutung der Gesundheit, aber ohne gute Gesundheit ist es natürlich unmöglich, die eigene Fitness-Ebenen zu optimieren. Eine Studie der Harvard University aus dem Jahr 2007 zeigt, dass Epicatechin das Risiko für tödliche Ereignisse im Zusammenhang mit vier Volkskrankheiten – Diabetes, Schlaganfall, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs – um etwa 10 % zu senken scheint. Eine andere Studie des Salk-Instituts zeigte, dass Epicatechin nicht nur das Blut verbesserte, sondern auch das Gedächtnis verbesserte, wobei die Übung eine weitere verstärkende Wirkung hatte.
6. Epicatechin und Körperzusammensetzung
Schließlich wenden wir unsere Aufmerksamkeit auf eine Studie aus dem Jahr 2012, die gezeigt hat, dass dunkle Schokolade Verbrauch führte zu einer Verringerung der Körperfett auch bei einer höheren Kalorienzufuhr. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass es wahrscheinlich der hohe Epicatechin-Gehalt von dunkler Schokolade war, der die Körperzusammensetzung der Teilnehmer durch die Förderung des Fettverlustes neben dem gleichzeitigen Muskelaufbau verbessert.
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