Outdoor Park Community Square Kinder Fitness Übungsgeräte Disc

• Übungsteil: Bein
• Exercise Art: Aerob
• Art: Ausdauer
• Material: Stahl
• Verwenden Sie Platz: Park
• Dimension: Medium
• Modell Nr.: LX-20D
• Anwendungs ​​Alter: Erwachsene
• Zielgruppe: Normale Person
• Lebensdauer: 10-15year
• Kundenspezifische: Nicht Customized
• Bescheinigung: GS, CE
• Transport: Auf dem Seeweg
• Transportpaket: Bubble and Sponge
• Spezifikation: custom made
• Warenzeichen: linxi
• Herkunft: China

Produktbeschreibung

Material	Verzinkter Stahl
Handwerk	Elektrostatische Lackierung
Farbe	Anpassbar
Paket	Blase und Schwamm
Transport	Auf dem Seeweg

Anmerkung 1: Nicht zu viel trainieren. Menschen, die an körperlichen Übungen teilnehmen verwendet werden, können entsprechend erhöhen die Menge der Übung. Im Allgemeinen sollte die Pulsfrequenz 110 Schläge pro Minute nicht überschreiten und die maximale Frequenz 120 Schläge pro Minute nicht überschreiten. Alte Kameraden, die in der Vergangenheit nicht oft oder gar nicht an körperlicher Bewegung teilgenommen haben, müssen sich zuerst für einen Sport entscheiden, der zu ihnen passt.

Hinweis 2: Stellen Sie sicher, vor dem Training vorzubereiten, wärmen Sie sich für etwa 10 bis 15 Minuten. Dadurch kann verhindert werden, dass Knöchel, Taille und Nerven beschädigt werden.

Hinweis 3: Führen Sie einige Sortieraktivitäten nach der Übung. Weil die Kapillaren nach dem Training erweitert werden, wenn man auf dem Boden sitzt und dort bleibt, kann das Blut nicht zum Herzen am äußersten Ende des Körpers zurückkehren, und man wird Herzersticken fühlen, alte Kameraden mit hohem Blutdruck und Herzkrankheit. Machen Sie einen Spaziergang nach dem Training und Puffer für etwa 10 Minuten.

Hinweis 4: Um die Übungszeit zu meistern. Die beste Zeit für ältere Freunde zu trainieren sollte etwa 40 Minuten, nicht weniger als 30 Minuten auf der linken Seite und nicht mehr als 1 Stunden auf der rechten Seite.

Geräte in der Regel achten Sie auf: Die Fitnessgeräte der Gemeinschaft "Fitness-Pfad" kann in der Regel in Körperstruktur Übung (auch als anaerobe Übung), Aerobic-Übungen und Body Flexibility Training unterteilt werden.

Der Einsatz dieser Geräte kann Menschen helfen, biomechanische Krankheiten, Energie-Überschuss-Krankheiten, neurologische und psychische Erkrankungen zu behandeln. Entsprechend den Funktionen der verschiedenen Geräte, teilen wir die Sportgeräte in der Gemeinschaft "Fitness-Pfad" in vier Arten.